第一，就是先确实地了解床垫的主要结构是否符合人体工学？
是否可提供人体适度的支撑，在躺卧其上时，能维持一种最自然安适的状态，没有丝毫压迫与勉强。
第二，测试床垫的弹性硬度。
由于人体脊椎并非呈一直线，而是浅Ｓ型，因此需要适当的硬度支撑，一张富有健康弹簧系统的床，才能获得舒适的睡眠，故太软或太硬的床垫都不适宜，特别是正值发育阶段的孩童，床垫品质的好坏，会直接影响小孩脊椎发展。
第三，考虑床垫的尺寸大小。
选购床垫时，将个人身高再加上２０公分为最适当的尺寸，除预留放置枕头及手脚伸展的空间外，更可减少睡眠时的压迫感。
第四，根据个人的睡眠习惯挑选。
因为每个人对床垫的软硬弹性需求不同，故选购前应先了解平时个人的睡眠习惯，尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯，太软的床垫易陷落，起身困难，对骨胳逐渐疏松的老年人来说，还是选择硬度较高的床垫为宜。
第五，选择值得信赖且拥有良好售后服务的知名品牌。
因为，广州的床垫市场，无论进口或国产厂商不仅千百家，消费者一定要有正确的选购观念及判断能力，选择信誉良好、售后服务完善及品质有保障的知名品牌，同时要记得索取原厂保证书或代理商、经销商的保证书，千万不要迷信有进口关税单即是原装进口床垫而受骗上当。
第六，以各种姿势试躺、翻转，感受床垫
感受床垫确认对脊椎的支援力及是否能让脊椎得到良好、均匀的支撑，不可光以手或臀部压触床垫，而是应试躺一下，感受其床垫的触感及软硬度。
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