【品牌家纺网讯】冬天寒冷的环境里，挑选一床好被子是保证好睡眠的重要因素，多喜爱家纺总结出挑选被子的几点技巧，以帮助人们在购买被子时能选择对的被子。

多喜爱家纺选择被子技巧一：重量

一般来说，被子的重量对睡眠质量会产生很大的影响。被子过重会压迫胸部，导致肺活量减少，易做噩梦。而一味追求被子轻也不好，可能让睡觉的人有不踏实的感觉。最好根据自己喜好选择有点重量的被子。

多喜爱家纺选择被子技巧二：厚薄

从从医学的角度来讲，被子太厚会使睡觉的人体温升高，新陈代谢加快，汗液排除后会使血液浓度黏稠，从而增加心血管梗阻的风险。所以要根据自己的体质选择厚度合适的被子，避免被子过厚带来的弊端。

多喜爱家纺选择被子技巧三：透气性

被子的透气性影响被窝的湿度，而被窝内的湿度也是影响睡眠的重要因素。睡觉时，因汗液蒸发，被窝湿度常常高于60％，使皮肤受到刺激。被窝内的相对湿度则保持在50％~60％最好。但被子营造的小环境也会受到地域、季节的影响。南方气候较潮湿，透气性好的被子会给人舒适感。