【品牌家纺网讯】 随着气温不断升高，不少人准备拿出闲置了一年的凉席使用。其实，不管是使用旧的，还是购买新的，关于凉席还是有很多值得注意的地方。比如凉席的种类繁多，如何选择？什么样的人不适合睡凉席？这些都需要有所了解，才能又清凉又健康地度过一个夏天。

体质不同 凉席选择有差别

天气变热，不少人家都铺上了凉席，但值得警惕的是，虽然睡凉席感觉上是舒服了，但一些人的感冒、腹痛、皮炎也找上了门。每年夏季医院都会接诊不少因为睡凉席而引起皮炎的患者，绝大多数患者是丘疹性荨麻疹，而且奇痒无比。此外，还有不少市民因睡凉席而发生感冒。原因就是体质较弱、肠胃虚寒的人，如果过早使用凉席就会容易着凉，引起感冒、腹泻、腹痛，甚至关节痛。所以，体质不同的人应该使用不同材质的凉席。

凉席分为草席、竹席、藤席、亚麻席等，其中竹席最凉快。身体较好又怕热的青壮年可以选择竹席，但老人和儿童最好使用亚麻席，因为柔软度和凉度比较合适。相对来说，草席最容易滋生细菌、引发过敏，而且没清理干净的话，接触到草席的背部、腿部、腰部都可能产生皮炎，出现红肿、刺痒、疼痛，有的还会起小红疙瘩。

美罗家纺夏凉席

幼儿凉席要松软适中

传统中医认为，凉席为寒凉之性，过多使用会损伤阳气，不仅会加重病情，也违背了“春夏养阳”的原则。而女性经期因为过于寒凉会影响经血的畅通，尤其有痛经的人，更要少用或不用凉席。受寒着凉和伤风感冒时也不宜睡凉席，因为凉席温度低，会使皮肤的毛孔收缩，不利于汗液的排出，可能会加重病情。

儿童对抗寒气的 “内功”更是不如成人。一般来说，6个月以上的宝宝才可以使用凉席。由于宝宝的皮肤薄嫩，抵抗力较差，对外界环境的适应能力较弱，如果凉席使用不当，会使宝宝出现腹泻、感冒等症状，影响宝宝的身体健康。为宝宝选择凉席时要挑选表面光滑、尺寸合适、地松软，吸水性能好的产品，凉爽程度要适中。在使用之前，要用开水烫洗凉席，再放到阳光下暴晒进行消毒。孩子在凉席上玩耍时可能被毛刺扎伤，尤其是孩子的手肘、膝、腕关节等部位更易受伤，所以要仔细查看凉席表面是否有刺。

使用旧凉席 先除除螨虫

尘螨是目前国内外学者公认引起哮喘和过敏性鼻炎的重要因素，对儿童哮喘和过敏性鼻炎患者的影响尤其显著。炎热的夏季在阴暗的角落里放置了一个凉席睡一觉，除了能带来凉爽，也会带来一些意想不到的事情。比如一觉醒来，全身都是红疙瘩！这正是由寄生在凉席里的螨虫造成的。

平常我们用的洗衣粉或肥皂只能去污，并不能起到杀死螨虫的作用，而杀虫剂用过之后会有残留，对螨虫过敏的人本身就是过敏性体质，因此跟杀虫剂接触会刺激皮肤，发生接触性皮炎。螨虫最适宜的生存条件是温度17℃~30℃，当温度高于55℃时，10分钟以上，螨虫就无法生存。

所以，在把去年的凉席拿出来后，可以用电熨斗有效地烫死凉席中的螨虫。每年首次使用凉席前，要好好地为凉席除一次螨，之后一定要每周按照如此方法，为凉席除螨杀菌一次。